作者: nicholas_gz

  • 国内零门槛用上 Codex:接入 DeepSeek,免 GPT 账号、免魔法

    国内网络下,最火的 AI 编程神器 Codex 也能用上了,国内大模型。

    不用注册 ChatGPT 账号、不用魔法环境,通过一个叫 CCX 的本地网关接入 DeepSeek,国内直连就能流畅使用。

    这篇只整理你最需要的东西:原理、三步流程的关键点、几个容易踩的坑,还有用到的链接(方便直接复制)。

    适合两类人:没有国外手机号、用不了 Codex 官方模型的;以及能用,但嫌 20 美元月费太贵的。把 DeepSeek 接进来,这两个问题都解决了。

    为什么需要 CCX

    DeepSeek、Kimi 这些国内模型都提供兼容 OpenAI 的接口,以前直接填进 Codex 就能用。但上个月 OpenAI 改了 Codex 的接口协议,国内模型一下子连不上了。

    CCX 的作用是当“翻译官”:把 Codex 的请求翻译成 DeepSeek 听得懂的,再把 DeepSeek 的回答翻译回去。全程不连 ChatGPT 服务器,所以魔法、GPT 账号都不需要。

    三步流程(概览)

    1. 申请 DeepSeek API 密钥 —— 开放平台手机号登录,充 10 元,创建一个 API key。
    2. 下载安装 Codex —— 官网下载安装器,它会自动从微软商店装好本体。
    3. 安装配置 CCX —— GitHub 下载安装,然后做两件事:让 Codex 去找 CCX(agent 配置里把供应商改成「CCX 本地网关」),让 CCX 去找 DeepSeek(渠道中心选 DeepSeek、填上你的密钥)。

    配好后打开 Codex 能进主界面,就成功了。

    几个容易踩的坑

    • DeepSeek 密钥只显示一次,创建后立刻复制保存,关了页面就找不回。
    • 装 Codex 前先关魔法:微软商店开着魔法大概率连不上,下载卡住就关掉重试。
    • CCX 会被 Windows 拦截——不是软件有问题,是个人开源软件没买签名证书。蓝屏警告点「更多信息 →仍要运行」,安全中心提示威胁点「允许在设备上使用 →执行操作」。
    • 打开 Codex 是白屏就重启电脑,重启后记得先开 CCX 再开 Codex
    • 平时用之前先打开 CCX、过程中别关;可以设成开机自启,省得忘。

    进阶:切换 flash / pro 模型

    DeepSeek 有 flash 和 pro 两个,但 Codex 的切换菜单里没有它们。在 CCX 的「管理界面 → Codex → 模型重定向」里有默认映射:

    在 Codex 里选实际用的 DeepSeek
    GPT 5.4 / 5.5pro
    5.4 miniflash

    想按自己的规则改也行,很灵活。

    用到的链接

    • DeepSeek 开放平台:https://platform.deepseek.com/
    • Codex 官网下载:https://chatgpt.com/zh-Hans-CN/codex/
    • CCX(开源本地网关):https://github.com/BenedictKing/ccx

  • 耶鲁大学那个测试,真的能看出我家孩子天赋在哪?

    先问大家一个问题——

    你有没有过这种经历:刷到一个测试,扫码做了10分钟,最后显示”您的孩子语言天赋A级!”然后……就没有然后了?😅

    市面上各种测评工具太多了,多到让人怀疑是不是智商税。

    所以今天想认真聊聊——耶鲁大学这套儿童潜能测试,到底有没有用?它到底是鸡肋,还是真的能帮家长发现点什么。


    这个测试是谁搞的?靠谱吗?

    先给担心”野鸡测试”的朋友吃颗定心丸——

    这套测试的理论基础,是耶鲁大学心理学教授罗伯特·斯腾伯格提出的”多元智能理论”。

    这个人挺厉害的,他在心理学界的地位大概相当于……音乐圈里的周杰伦?你懂的,不是那种野路子。

    他的核心观点我们都很认同——人的聪明不止一种。 数学考不及格不代表你傻,可能你就是对数字不敏感,但画画贼好。

    所以这套问卷的设计思路,就是帮你从7个维度去观察孩子:语言、人际、逻辑数学、空间、身体运动、音乐、自我认知。

    20道题,每道都是孩子日常里的小事——背不背诗、认不认路、跑不跑调。不用考试,做完自己算分就行。


    说实话:它能做什么,不能做什么

    先说不能做的——

    ❌ 它不是算命,不能铁口直断”你家孩子以后是科学家还是艺术家”
    ❌ 它不能替代专业的儿童发展评估
    ❌ 它不是选拔考试,分数低不代表孩子”没希望”

    那它能做什么?

    提供一个观察视角——平时习以为常的细节,放到7个维度里对照一下,可能会有新发现
    减少”盲目投入”——报兴趣班之前,多一个参考维度总不是坏事
    让你更留意孩子在玩什么——做测试的过程本身,就挺好的亲子互动


    几个真实场景,对号入座一下?

    说几个我听到过的家长反馈,你看看眼不眼熟——

    @豆豆妈:我家娃三岁整天问”为什么为什么”,问到我脑壳疼。做了测试才发现,哦,原来这是逻辑思维强的表现啊……我还以为他是话痨。

    @图图爸:孩子认路特别厉害,去一趟公园回来能画个简易地图。老人说”小孩子瞎画的”,我没当回事。做完测试才知道这叫空间智能,要好好培养。

    @欣欣妈:4岁闺女听歌永远不跑调,音准比我好。但我觉得就是小孩子瞎哼唧,没往天赋那方面想……现在后悔了,报班有点晚了。

    有没有戳中你的?🙋‍♀️

    天赋这种东西,小时候藏在细节里。不被看见,就容易被埋没。


    做完测试该干嘛?给几点实在建议

    如果你已经带孩子做过了,或者打算做,有几点想说——

    1. 别把结果当判决书
    得分高的方向,重点关注;得分低的,不代表孩子不行,只是暂时不是优势。别给孩子贴标签。

    2. 天赋需要激活,不是自动变现
    孩子有音乐天赋,你不给他听歌不让他接触乐器,天赋也会被浪费。反过来,你使劲鸡娃英语但孩子就是语言天赋弱,费力不讨好。

    3. 观察比测试更重要
    测试只是工具,真正了解孩子的,永远是天天陪着他的你。与其迷信一个分数,不如多带孩子尝试不同的事物,看他对什么眼睛会亮。


    写在最后

    现在的育儿圈,焦虑太多了。

    钢琴要学、编程要学、游泳要学……恨不得把孩子行程排得比上班族还满。

    但我一直觉得,教育的本质不是灌,是发现。

    与其逼着孩子成为”全才”,不如帮他找到自己真正擅长和热爱的那件事,然后推他一把。

    耶鲁潜能测试也好,各种兴趣测评也好,都只是工具。工具的价值,在于让你少走弯路,而不是代替你走路。

    最后想问一句——

    你家孩子,做完测试发现哪个维度最高?评论区聊聊呀 👇

  • 耶鲁大学潜能测试:一把打开孩子天赋的钥匙

    点击连接可以直接做测试

    “报什么兴趣班?”
    “孩子好像什么都喜欢,但又好像什么都不突出……”
    “花了大价钱学钢琴,结果孩子根本提不起兴趣。”

    这些困惑,几乎困扰着每一位中国家长。

    我们这一代父母,大多是在”标准答案”里长大的。成绩好就是好学生,考高分就是有前途。但当我们自己成为父母,才发现——孩子的世界,从来不是只有一条赛道。

    有的孩子三岁就能把故事讲得绘声绘色,有的孩子对音乐节奏天生敏感,有的孩子路走一遍就不会忘……每一个孩子,都在以自己的方式散发着光芒。

    问题在于:光芒在哪里,家长能不能看见。

    耶鲁大学这份测试,到底是什么?

    这份测试的开发者,是美国耶鲁大学心理学教授罗伯特·斯腾伯格(Robert Sternberg)

    他提出的”多元智能理论”彻底颠覆了传统的”智商”概念——人的智能不是单一的,而是多元的。一个数学不好的孩子,未必不够聪明,可能只是他的天赋在别处。

    斯腾伯格教授基于这一理论,设计了一套儿童潜能自测问卷,专门帮助家长通过日常行为观察,初步判断孩子在七大智能维度上的倾向:

    • 语言天赋 — 背诗、讲故事、用词精准
    • 人际天赋 — 读懂情绪、与他人互动、自然有感染力
    • 逻辑数学天赋 — 爱问”为什么”、善于分类和找规律
    • 空间天赋 — 方向感强、画地图、喜欢拼图和搭建
    • 身体运动天赋 — 动作协调、学动作快、体能好
    • 音乐天赋 — 音准好、对声音敏感、爱哼唱
    • 自我认知天赋 — 了解自己、表达感受、有主见

    20道题,对应7大维度。 题目都是孩子日常中再常见不过的行为——背不背诗、认不认路、跑不跑调。家长只需要根据孩子的真实表现勾选,不需要任何专业知识。

    很多家长会说:我天天和孩子在一起,还用测试来告诉我?

    这话没错。但正因为太熟悉,反而容易”看漏”。

    举几个例子:

    3岁的乐乐特别爱问”为什么天是蓝的””为什么我不能飞”——妈妈觉得是孩子话多,没当回事。实际上,这是逻辑思维和好奇心的强烈信号。

    5岁的豆豆跟爸爸妈妈出门,回来路上能准确说出”刚才经过了那家蛋糕店”——家长没觉得这有什么特别。但反复验证后发现,豆豆的空间记忆能力远超同龄人,这是空间智能的典型特征。

    4岁的甜甜听歌时总能跟上节奏,大人唱错一个音她马上能发现——家里人都说”小孩子瞎唱的”。但这其实是音乐天赋的体现。

    天赋这种东西,年幼时往往藏在细节里。 它不像成绩那样有明确的分数,它更像一颗种子——需要被发现、被浇灌,才能发芽。

    耶鲁潜能测试的价值,不是给孩子”贴标签”,而是帮助家长从日常的柴米油盐中抬起头,用一双更有意识的眼睛,重新看见自己的孩子。

    测试结果出来了,然后呢?

    很多家长最关心的就是”测试说我家孩子有XX天赋,然后呢?”

    这里有几点想特别说明:

    1. 结果不是”判决书”,而是”参考地图”

    测试的目的是帮你找到方向,而不是给孩子设限。得分高的维度,是值得重点关注和培养的方向;得分低的维度,不代表孩子”不行”,只是说明这个方向暂时不是他的强项。

    2. 天赋需要环境滋养

    一个语言天赋强的孩子,如果从小被包裹在丰富的语言环境中——多听故事、多对话、多阅读——他的语言能力会得到极大发展。反之,如果家长忽视了这一点,这份天赋可能会被埋没。

    3. 尊重孩子的节奏

    每个孩子的发育节奏不同,有的孩子在某个维度上”开窍”比较晚,但这不意味着没有天赋。家长要做的是持续观察,耐心等待,提供支持。

    比起”赢在起跑线”,更重要的是”找对起跑道”

    现在的教育焦虑,本质上是家长在不确定孩子适合什么的情况下,做出的大量试错行为——钢琴买了、舞蹈课报了、编程课也报了,钱花了不少,孩子疲惫,大人也累。

    根源不在于投入不够,而在于方向不够清晰。

    耶鲁潜能测试给不了你一个标准答案,但它能给你一个起点——

    让你在面对”要不要让孩子学钢琴”这个问题时,多一个判断依据;
    让你在孩子说”我不想去上画画课了”的时候,不是简单批评,而是想想:是孩子没兴趣,还是他在这方面确实没有优势?

    真正的教育,不是把每个孩子塞进同一个模子里。

    而是帮助每一个独特的孩子,找到属于自己的那扇门。

    写在最后

    作为父母,我们能给孩子最好的礼物,不是报多少班、买多少课。

    而是真正看见他——看见他的热爱,看见他的困惑,看见他的独特。

    天赋测试,只是打开那扇门的一把钥匙。

    门后面的路,还是要和孩子一起,一步一步走下去。

    你家孩子在哪个维度得分最高?欢迎在评论区分享~

  • OpenClaw 梦境功能无法启动?一招教你排查并修复

    OpenClaw 梦境功能无法启动?一招教你排查并修复

    最近帮 Nicholas 排查 OpenClaw 梦境(Dreaming)功能时,发现了一个挺常见的问题:功能明明开启了,但 Control UI 里场景和日记全是空的。如果你也遇到了这个问题,这篇文章帮你找到原因并解决它。

    如何发现这个问题?

    打开终端,运行这个命令:

    openclaw memory status

    重点看 Dreaming artifacts 这一行:

    Dreaming artifacts: diary absent

    正常的状态应该是:

    Dreaming artifacts: diary present

    问题出在哪?

    梦境功能的运作逻辑是这样的:

    1. 每日 cron 任务(默认凌晨3点)
    2. 读取 memory/YYYY-MM-DD.md 日记文件
    3. 通过 rem-backfill 生成梦境日记 DREAMS.md

    原因1:从来没运行过 rem-backfill

    梦境功能虽然会按 cron 计划运行,但如果你刚安装或配置过,从未手动触发过初始化,日记就不会生成。

    原因2:某些 Agent 从没写过日记

    每个 Agent 的 workspace 下需要有 memory/YYYY-MM-DD.md 格式的日记文件。如果一个 Agent 从不写日记,梦境功能就没有素材可用。

    解决方法

    步骤1:手动运行梦境回填

    openclaw memory rem-backfill

    步骤2:确认状态已更新

    再次运行 openclaw memory status

    常用命令速查

    命令 作用
    openclaw memory status 查看梦境状态
    openclaw memory rem-backfill 为当前 agent 生成梦境日记
    openclaw memory rem-harness --grounded 预览梦境内容(不写入)

    梦境功能是 OpenClaw 很有意思的特性,它能帮助 AI 在”睡眠”时整理和反思一天的对话。只要记得写日记,这个功能就能持续为你服务。

    本文基于 OpenClaw 2026.4.15 版本实测

  • 2024广州国际瑜伽分享日

    一场关于成长、连接与热爱的旅程

    写在前面

    2024年9月23日,晚上19:30。

    最后一位习练者步出会场,四周悄然沉寂,唯余宁静深长。我站在空旷的场地中央,环顾四周——那些几个小时前还充满欢声笑语的座椅、那些被汗水浸润过的瑜伽垫、那些从陌生到并肩的习练者们,此刻都已散去。

    我在朋友圈写下一段话:

    “磕磕碰碰中成长,那些我们认为的不完美,正正才是完美的生活表达。感恩遇见每一个人,每一件事。这都是让我感到还活着的痕迹。”

    两天的活动,只睡了六个小时。计划赶不上变化,变化赶不上我写计划的速度。但也正是这些磕磕碰碰,刷新了大家的应变能力和适应能力的上限。

    500+ 习练者 · 11位导师 · 2天沉浸式瑜伽体验

    这是树瑜伽第十一个年头的又一次突破

    作为本次活动的项目负责人,我想用这篇复盘手记,记录下这段难忘的旅程。

    每当第一缕晨光洒入会场,我最喜欢的就是站在角落,看着大家陆续进场。

    每日的课程都由一场精进的阿斯汤加瑜伽练习缓缓拉开——从前一日的各种繁琐身份中抽离,停止所有杂念,仅投身于极致的练习中。

    那一刻,没有老板、没有员工、没有父母、没有子女——只有习练者和呼吸。

    这是瑜伽教会我最宝贵的一课:活在当下

    这是树瑜伽的第十一个年头。

    “树瑜伽历经11年风雨,但初心不变,我们会在传播瑜伽这条路上坚定走下去。”

    —— 创始人 Zilan 老师

    11年,对于一个人来说是从孩童走向少年的时光。对于树瑜伽来说,是无数次清晨的晨练、无数个深夜的备课、无数次的磕磕碰碰、无数次的重新出发。

    写在最后

    “那些我们认为的不完美,正正才是完美的生活表达。”

    活动结束了,但故事还在继续。

    下一次,也许依然会手忙脚乱,依然会只睡六个小时。但我不怕了——

    在磕磕碰碰中成长,这才是最真实的人生。

    感谢每一位参与的朋友,感谢每一位付出的导师,感谢每一位信任我们的习练者。

    Namaste. 🙏

  • 面包制作:用手温度每一天

    2020年疫情期间开始学习烘焙,从最简单的欧包开始。

    现在每周都会自己动手做面包,享受从揉面到出炉的全过程。

    推荐从天然酵母欧包开始,简单又健康。

  • 咖啡:从爱好到专业

    从2015年开始接触精品咖啡,现在家里有一套完整的咖啡设备。

    擅长手冲和意式浓缩,对不同产地咖啡豆的风味有深入研究。

    曾经梦想开一家自己的咖啡店,虽然没有实现,但咖啡已经成为生活中不可或缺的一部分。

  • 潜水:探索蓝色世界

    第一次潜水是在菲律宾,那片蔚蓝彻底改变了我对世界的看法。

    目前持有PADI开放水域潜水证书,已经潜过菲律宾、马来西亚、泰国等地的多个潜点。

    水下的世界安静而神秘,每一次下潜都是一次与自然的对话。

  • 瑜伽修行之路

    练习瑜伽已经超过10年了,从最初的健身目的,到现在成为一种生活方式。

    我主要练习艾扬格瑜伽,强调体式的精准和正位。每周保持5-6次的练习频率。

    瑜伽教会我的不只是身体的柔韧,更是内心的平静。

  • 1626潮流双周刊

    时间:2009.11-2012.02

    公司:1626潮流双周刊

    职位:高级市场经理

    项目描述:

    负责潮流杂志的市场推广与活动策划。

    主要成果:

    • 上海区域发行量提升12%
    • 广告投放超目标21%
    • 几米/大悦城等品牌联名活动