分类： 爱好

从2015年开始接触精品咖啡，现在家里有一套完整的咖啡设备。

擅长手冲和意式浓缩，对不同产地咖啡豆的风味有深入研究。

曾经梦想开一家自己的咖啡店，虽然没有实现，但咖啡已经成为生活中不可或缺的一部分。

2020年疫情期间开始学习烘焙，从最简单的欧包开始。

现在每周都会自己动手做面包，享受从揉面到出炉的全过程。

推荐从天然酵母欧包开始，简单又健康。

练习瑜伽已经超过10年了，从最初的健身目的，到现在成为一种生活方式。

我主要练习艾扬格瑜伽，强调体式的精准和正位。每周保持5-6次的练习频率。

瑜伽教会我的不只是身体的柔韧，更是内心的平静。

第一次潜水是在菲律宾，那片蔚蓝彻底改变了我对世界的看法。

目前持有PADI开放水域潜水证书，已经潜过菲律宾、马来西亚、泰国等地的多个潜点。

水下的世界安静而神秘，每一次下潜都是一次与自然的对话。